SAĞLIKLA İLGİLİ BİLDİKLERİNİZİ UNUTUN- BUNLARA UYUN 

10/07/2017 

Soru :Kardiyovasküler eksersizlerin hayatı uzattığını duydum, doğru mu?

Cevap: Kalbinin ömrün boyunca atacağı sayısı bellidir, hepsi bu işte..

Eksersizle bu sayıyı yeme.

Her şey zamanla eskir. Kalbini hızlandırmak hayatını uzatmıyor;

Bu, arabayı hızlı kullanınca ömür de uzar demek gibi bir şey.

Uzun mu yaşamak istiyorsun ?  O zaman uyu

S: Eti bırakıp daha fazla meyve ve sebze mi yemeliyim ?

C: işin özünü yakalamalısın. inek ne yer ?  Saman ve mısır. Bunlar ne ?

Sebze. O zaman bonfile yemek sebzenin vücuda en uygun kazandırılma mekanizmasıdır.

Hububat mı yemek istiyorsun, Piliç ye. Yeşillik mi istiyorsun, biftek ye, pirzola ile tüm sebze ihtiyacını karşılar. Bir kasa sebze yiyeceğine iki dilim bonfile-pirzola ye. Bir kasa üzüm yiyeceğine bir bardak şarap iç

S: Alkolü azaltmam mı lazım ?

C: Asla, şarap üzümün suyudur, Brandi damıtık şaraptır, daha özlüdür,

Bira tahıldır, kafana dikebilirsin

S: Vücut yağ oranımı nasıl hesap etmeliyim ?

C: Bir gövdeniz ve yağınız varsa oran bire birdir. iki gövdeniz bir

yağınız varsa ikiye birdir, vb.

S: Düzenli Jimnastiğe devam etmenin faydaları nedir ?

C: Bir fayda bile düşünemiyorum. benim mantığım; ağrı yoksa..herşey

yolunda!

S: Kızartmalar kötü müdür ?

C: SEN BENİ DİNLEMİYORSUN GALİBA !!! Yiyecekler nebati yağda kızartılıyor. hatta yağa doyuyor. Daha fazla bitkisel gıdanın neresi kötü

S: Çikolata benim için kötü müdür ?

C: Deli misin, HEY. Kakao tanecikleri ! Yani, Başka bir cins bitkisel gıda !!!.

Çevredeki en mükemmel tat verici yiyecek

S: Yüzmek formum açısından iyi midir ?

C: Yüzmek formun açısından iyi olsaydı, Balinayı bir düşünsene

Umarım bu açıklamalarla yiyecekler konusunda kafandaki tüm

karışıklıklar netleşmiştir

Ve Unutma :

Hayat , mezara en çekici ve düzgün formla gidilecek bir seyahat değildir.

Aksine, yalpalaya yalpalaya, bir elde Chardonnay şarap, diğerinde

çikolata, vücut bitmiş tükenmiş halde ama çığlıklarla :

NE SEYAHATTİ BE !….

İnsanlar yaşlandıkça ihtiyarladıklarını sanırlar, oysa yaşlandıkça ihtiyarlarlar”..